- Queima de Gordura
- Fortalecimento Muscular
- Definição Corporal
- Flexibilidade e Agilidade
- Alinhamento da Postura
- Aumento da Resistência
- Versatilidade nos Exercícios
- Aumento da Coordenação
- Melhora do Equilíbrio
- Ajuda Ansiedade.
- Alivia Depressão
- Exercícios completos para abdômen, membros superiores e inferiores, fullbody, alongamentos e aeróbicos.
- Comparação de execuções corretas e erradas, garantindo que você treine da forma certa e segura.
- Treinos específicos para puxar e empurrar, desenvolvendo força e equilíbrio muscular.
- 18 variações de treinos para manter sua rotina dinâmica e desafiadora.
- 3 níveis de treinos para iniciante (fácil, médio e difícil).
- Exercícios e Treinos de maior dificuldade comparado ao Acelerador de Resultados 1.0
- Exercícios completos para abdômen, membros superiores e inferiores, fullbody, alongamentos, aeróbicos e cardio.
- Comparação de execuções corretas e erradas, garantindo que você treine da forma certa e segura.
- Treinos específicos para puxar e empurrar, desenvolvendo força e equilíbrio muscular.
- 18 variações de treinos para manter sua rotina dinâmica e desafiadora.
- 3 níveis de treinos para um iniciante avançado (fácil, médio e difícil).
- Adquira os dois Aceleradores de Resultados e tenha todo o conteúdo para evoluir desenvolvendo força e equilíbrio muscular.
